小学阳光体育冬季长跑活动方案

  一、指导思想:

  全面贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,落实广泛开展的全国亿万学生阳光体育运动,坚持“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,以2011年广州亚运会的召开为契机,通过开展阳光体育与亚运同行冬季长跑活动,磨练青少年意志品质,培养集体主义情感,提升青少年耐力素质。根据肥城市中小学阳光体育冬季长跑方案的有关要求,广泛发动,认真组织,形成“我运动、我健康、我阳光、我快乐”的冬日体育活动的氛围,再掀阳光体育运动的新高潮。

  二、活动主题:

  阳光体育与健康同行。

  三、领导小组:

  组长:郝建刚

  副组长:张泗军张广伟张化刚张涛

  组员:王强王宝迎杨勇尚建王信国王广文庞甲龙

  四、参加对象:

  本镇初中、小学五、六年级全体学生。

  五\活动时间:

  2011年11月至2011年3月.

  六\活动内容:

  1、2011年12月,各学校举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。具体时间由各学校在活动方案中确定,并分别报教育办公室和教研室。届时教育办公室将到学校参加仪式。

  2、各校制定出具体的实施方案。做好其他配套工作。充分利用好体育课、课间操、课外活动及节假日等时间实施长跑活动,并做好记录。以此为活动评比的原始资料。

  3、对于各校的长跑活动实施情况,教育办公室将进行不定期的检查和抽查,将进行阶段性的评比。评比结果纳入学校的艺体考核和综合评估。

  4、学校的校长为冬季长跑活动的第一责任人。抓好长跑活动的落实。协调好长跑活动与其他教育教学活动的关系。做到各项工作取得良好效果。

  5、做好长跑活动的资料积累,每天做好所有学生的长跑记录。充分调动政教处、团委、少先队辅导员、班主任和体育教师的工作积极性,使其各司其职,做好长跑活动的过程性工作。

  6、严格执行上级关于长跑活动的标准和要求。每天长跑距离(参考)基数为:小学生1000米;初中生1500米。体育教师及班主任可根据学生个体体质适当调整里程。中小学生在法定工作日每天以班级为单位,通过多种形式分时、分段组织学生完成跑步里程,节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好长跑活动记录,个人要做好每日长跑活动情况记录。记录跑步里程、活动形式和证明人。学校每月一次统计和总结。并上报统计结果和书面总结。并且学校要组织专人对活动进行宣传报道,通过多种形式(通讯、上网、交流等)写好简报上交教育办公室。活动结束时学校要组织举行长跑运动会。

  七、工作措施:

  (一)加大宣传力度。

  1、阳光体育活动具有重大意义,学校要向家长和学生进行深入细致的宣传。让他们知道长跑活动的目的与意义。长跑的好处很多,可提高呼吸系统和心血管系统机能,改善心肌供氧状态,加快心肌代谢,使心肌肌纤维变粗,心肌收缩力增强。从而提高心脏工作能力。从提高体质方面讲,这项运动对正处于身体发育阶段的中小学生来说更是非常重要,它可以打下身体的底子。为以后的成长发育奠定好的基础。此外,从心理层面上讲,长跑因其不重视比赛胜负,只求在轻松愉快中健身,因此对缓解学习压力和精神紧张十分有益。同时对于培养学生克服困难,磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。冬季长跑活动的目的是倡导广大青少年养成锻炼身体的好习惯,倡导的是一种健康生活方式,与以往学生的中长跑测试不同,不求速度,只要坚持每天跑了这些距离就可以,并不要求一次连续跑完,提倡分时分段分量进行。学生每天长跑1000米至1500米,冬季长跑总里程以60公里为基数。

  2、学校要采取多种方式进行宣传:黑板报;宣传栏;小广播;征文;校会;班会;学生的日记、感想等等。要努力营造氛围,在校园里掀起长跑热潮。

  3、宣传工作由学校政教处、团委、少先队及班主任承担。

  4、整理好宣传工作的过程性资料,做到分类入档。搞好总结。

  (二)灵活锻炼方式

  1、体育课、课间操、课外活动集体进行长跑。节假日个人进行自我锻炼。

  2、每天要求完成的长跑里程可以一次跑完,也可以在一天内分二至三次跑完,具体由班主任和体育老师根据学生体质安排。学生也可根据自身情况提出申请。

  (三)加强安全教育

  1、注重安全教育。利用校会、班会等形式进行安全教育,提高学生的安全意识。

  2、集体跑步的组织:跑步前应整好队,并做好准备活动;班主任和值班教师要紧跟队伍。然后按顺序有秩序地开始跑步。

  3、在集体长跑的过程中,要匀速前进,班级之间应间隔一定的距离;严禁班级之间进行超越,以免出现拥挤或踩踏事故的发生。

  4、在跑步过程中学校要有值班教师维持秩序。学生应听从教师或体育委员的口令指挥。要求队伍整齐。不说话,不打闹,不挤撞别人。

  5、学校应要求班主任做好学生身体素质情况的调查,对因身体原因而不适宜长跑的学生班主任应不让其参加,并安排好该学生的其他体育活动。落实好请假制度。

  6、雨天停止,女生例假做好请假登记。

  7、学生节假日的长跑活动,学校应做好安全教育和宣传,使家长担当起监护责任。

  (四)评比与表彰

  学生阳光体育冬季长跑活动教育办公室将设立“优秀学校”奖,对长跑活动开展好的学校进行表彰。

  优秀学校评选条件为:

  1、冬季长跑活动组织健全,措施具体得力;阶段性检查工作制度健全、有效。及时报送各种活动材料。

  2、认真组织起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动;宣传教育活动搞得有特色、影响面广。

  3、冬季长跑普及率高,学生普遍完成长跑里程,锻炼效果显著。

  4、资料记载完整。

  5、活动期间未发生任何安全事故。


相关内容

  • 全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动方案

    各省、自治区、直辖市教育厅(教委)、体育局、团委,新疆生产建设兵团教育局、体育局、团委:   为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发〔xx〕7号)精神,动员广大青少年学生积极参加体育锻炼,以健康的体魄迎 ...


  • 小学生阳光体育冬季长跑活动方案.doc

    店集西河头小学2014年阳光体育冬季长跑活动方案 一.指导思想 全面贯彻落实<中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见>精神,大力开展我校小学生阳光体育运动.通过开展冬季长跑活动,磨练我校学生不怕苦不怕累勇于进取的优 ...


  • 冬季长跑活动实施方案

      我校师生通过参加前几届冬季长跑活动,一致认为这项活动的举行对锻炼学生的身体素质,提高学生的综合素质具有十分重要的意义。为此,今年冬天工业园联校将继续积极响应教育部、国家体育总局和共青团中央办公厅联合发出的“关于开展第四届全国亿万阳光体育 ...


  • 2014年扬州市育才小学阳光体育冬季长跑活动实施方案1

    一、指导思想: 以实际行动积极响应教育部、国家体育总局和共青团中央的号召,以深入贯彻落实中央有关文件、广泛开展阳光体育运动为宗旨,以宣传实施《全民健身条例》为契机,继续在校园开展第三届亿万学生阳光体育冬季长跑活动,培养我校学生热爱体育、崇尚 ...


  • 小学冬季长跑和体育锻炼工作总结

    小学冬季长跑和体育锻炼工作总结 为深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,动员学校全体师生积极参加体育锻炼,努力实现小学生体质健康水平明显提高的工作目标。学校遵照《关于开展全国亿万学生阳光体育运动冬季长跑活动的 ...


  • 小学冬季长跑活动方案

      一、指导思想   为贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》,落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神,结合我校实际,广泛开展学生阳光体育运动, ...


  • 小学冬季长跑方案

    一、指导思想 全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神,根据上级部门有关要求,广泛开展学生阳光体育运动,通过开展冬季长跑活动,磨练青少年学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯,有效提高学生体质特别是耐力素质水平, ...


  • 冬季长跑启动仪式方案

    冯屯镇中心小学阳光体育冬季长跑启动仪式方案 一.指导思想 为全面贯彻落实<中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见>精神,我校牢固树立"健康第一"的指导思想,切实把学校体育工作作为素质教育的突破口 ...


  • 小学生冬季长跑计划方案

    一、指导思想 全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神。广泛开展全国亿万学生阳光体育运动,用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年,通过开展冬季长跑活动,磨练青少年学生的意志品质,培养良好的锻炼习惯 ...