时管做到故事020|从命令式的沟通到真正的陪伴

时间管理三步法

开启内慧成为己师创造文明        缘起:因纠结于迟到问题,向心丽导师学习了时间管理三步法,我分析自己的问题,家事过于繁重,照顾孩子和家务不能兼顾,对于时间问题很焦虑,做不好时间管理,迟到也是时间管理问题的一个表现,所以对照顾孩子和家务不能兼顾的问题用时间管理三步法进行梳理,最后落地在一件小事上——每天21:00前完成亲子活动(全聊天)30分。        梳理:开始之前,对于这个问题我没有能解决它的信心,而且普世版的时间管理三步法,时间很短,之前长时间的云五梳理效果都不佳,所以我也没抱太大的希望,并且很焦虑,但在画盘时,导师引导我放轻松,不要有压力,相信自己,相信工具,并建议播放画盘的音乐,我选了静思时的用的音乐,画盘很顺利,我的思维跳跃维度很广,盘很顺利的就画出来了。       做到:从梳理结束至今已有几乎两周时间,第一周几乎每天对落地都有计划,最后总结,并制定出改进措施,第一天事情和自己想象的完全不一样,第二天我就做了调整,其中有一天因开会耽误了,但那天虽然进行的时间短却有比较重大的收获。        我请教了心丽导师,她告诉我,应把要做的这件事放在第一位,没有任何理由和借口不做这件事,为完成这件事,其他的事可能都要让路,为了能保证这一点,所以要有抗干扰设置(小编注:有必要时做好一元谋局),将可能出现的干扰的事情安排好,第二天我就进行了调整。       每一天的做到,我都在转心转念,学过的佛法佛理不断涌现,每天都有收获,我关注到孩子的兴趣,孩子的心理,并且也发现自己对工具使用马虎。另外很重要一点,我意识到有另一件重要的事我必须要做,就是孝行,在孩子面前我应做好榜样,如何照顾好父亲,自己的行动是对孩子最好的教育,当然这件事要在现在的事情稳定之后再去做。        于是第二周我对落地做了调整,昨天的做到,我终于明白什么是真正的陪伴,从刚开始命令式的沟通,到现在陪他一起玩耍,像好朋友一样,孩子的天性展现出来,我看到一个可爱聪明的孩子。昨天他教我打响舌,很有耐心,变换各种教法,想方设法的要教会我,我说我学不会时,他鼓励我,你可以做到的,之前的担心焦虑消失了,相信孩子会越来越棒。

在此过程中,我想改进自己的语言能力,让命令式的沟通完全从自己身上消失,不仅仅是在陪孩子短短的时间里这样做,也不仅仅对孩子这样做,做到,不断出现新的目标。我会坚持下去,按照时间管理的规律和做到原则,一步步走下去,不断进步提高。

【导师寄语】

炼心伙伴的做到,让我们大家都很赞叹和感动。从她身上学习到了很多,尤其越来越发现,她真的是在炼自己的心性:借事炼心,磨砺心性,从心上转变,改造自己,发现孩子的优点,而且做的越来越甘之如饴、愉悦。让我们每天接龙的伙伴们都跟着开心并反省自己:换做是我,我能像她那样做到吗?总之,炼心伙伴在梳理和周期做到前后,变化真的很大。由衷的为她和孩子开心。

期待包括我自己在内的更多伙伴都能逐渐的实现自己的时间管理做到目标,知道更做到,身心更愉悦,生活更美好,为这个美丽的世界增添一抹更加动人的色彩。让每个人都能发自内心的去做,甘之如饴的去做,主动愉悦的去做,并不断的做到吧。

感谢一切。

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【普世版发布】时间管理三步法

【春天导师】学会时间管理  充分绽放生命质量

春天导师:将时间管理做成最基础的模式

十转导师解读【时间管理三步法普世版】(一)

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