分腿腾越教学设计

体育与健康课程“创新杯”教师说课比赛教学设计方案

授课年级:十年级 专业:计算机 学生数:40人 授课时间:2010-6-18 授课教材:高等教育出版社 中等职业教育国家规划教材《体育与健康》(南方版) 郑厚成 教学内容:支撑跳跃:男生—分腿腾越(纵放器械)女生—侧腾越(横放器械)

教学目的:

1.90%以上学生知道分腿腾越和侧腾越的动作要点和保护与帮助的方法;部分学生能够做到手远撑(男)和腿侧摆(女)。

2.发展学生腿部和肩带力量,提高学生完成动作的协调能力。

教学要求:

激发学生对体操的兴趣,感受合作学习的快乐;增强学生安全和责任意识,培养其勇敢、果断的意志品质。 授课类型:新授课

教学方法:语言表达法;直观感知法;提示性教学法;合作式教学法;差异教学法。

器材准备:跳箱、跳板、跳垫四副;擦手毛巾八条;小垫二床;标志物若干;辅助教具八张。 教学重点:保护与帮助的方法。 教学难点:两手远撑、直臂顶肩(男)。

含胸提臀,并腿侧摆(女)。 教学关键点:勇敢、果断。 教学过程:(开始部分1′,准备部分9′,基本部分30′,结束部分5′)

体育委员按指定位置集合,准备上课。

一、开始部分——课堂教学常规(图1) 1.清点人数,师生问好。 2.宣布学习内容及要求。 3.安排学生见习。

二、准备部分——热身活动 (图1)

1.瑜伽练习。

要求:动作柔和,拉伸舒展。

2.跳背练习。 (图2) 要求:注意练习间隔和着地安全。 三、基本部分——学习支撑跳跃 男生:分腿腾越 女生:侧腾越 重、难点:两手远撑、直臂顶肩(男)。

含胸提臀,并腿侧摆(女)。

1.合作学习,明确要点。 (图3) ⊙教师示范 ⊙自主学习 ⊙归纳要点 分腿腾越要点:轻、踏、撑、推。 侧越腾要点:提臀、侧摆;侧移、落稳。 保护与帮助要点:

自我保护:屈膝缓冲等。

他人保护:站位;上握、下托等。

2.分组练习,体验要点。 (图4) 保护:立于器械前,防止练习者重心前移。

图1

1.集体练习(瑜伽、活动膝、踝、手腕)。 2.跳背练习(多人)。

图2

1.教师指导,组长负责。

⊙集中看教师示范,建立正确的动作概念 ⊙学生自主学习 ⊙师生共同归纳

图3

2.教师提示,学生合作体验。

⊙助跑3~5步上板踏跳,自然落垫2~3次。

⊙助跑3~5步上板踏跳。

要求:上板积极,踏跳有力。

⊙ 助跑3~5步上板踏跳,提臀练习 要求:动作连贯,一气呵成。 ⊙ 条件作业练习。 (图5) 男生—手撑远端分腿坐练习。

要求:手臂尽量前伸,远撑到标记附近。 女生—提臀侧摆腿练习。

要求:腿侧摆,双脚落在限制区域内。 ⊙调整练习。

3.在帮助与保护下完成练习。 重、难点:两手远撑、直臂顶肩(男)

含胸提臀,并腿侧摆(女)

要求:踏跳积极,提臀到位,落地平稳。 4.改进提高,检测效果。 ⊙说明改进方法和重点。

改进方法:纵箱上设置不同的标志线;

横箱上方设置标志物。

改进重点:手远撑(男)腿侧摆(女) ⊙分组改进,检测效果。

要求:互帮互学,注意安全。

检测方法:以组为单位,依次进行。 四、结束部分——放松、小结 1.分组进行集体动作造型。 2.师生共同小结。

3.布置课后作业,师生再见!

提示:跑直线,动作轻松有节奏。

⊙ 助跑3~5步上板踏跳,提臀练习3~5次。 提示:并腿踏跳,提臀收腹,屈膝缓冲。

图4

⊙ 条件作业练习。

男生条件:远端划线作为标记。 女生条件:设置小垫作为限制区域。 ⊙在教师的指挥下进行调整练习。

图5

3.教师引导,组长负责,轮流练习并保护。 4.引导学生进行改进提高。 ⊙学生明确方法;重点与要求。

⊙利用场地器材设置目标,改进动作。

⊙组长任评判记分员;教师引导学生检测。

1.教师提示,分组造型。 2.肯定优点,找出不足。

3.部分学生送还器材,教师宣布下课。

贴在箱体上的动作要点保护与帮助的要点

生理负荷 教学反思

练习密度: 35~40 % 本课以“练中学、学中练”为主线,通过以上的教学手段,让平均心率:130~135次∕分 学生知道了分腿腾越和侧腾越的动作要点和保护与帮助的方法,

使90%以上学生基本掌握了手远撑的部位和腿侧摆的方向,较好地完成了教学目标。

由于学生的基础参差不齐,在教学实践中难免存在不足之

处。如:本次课考虑男生初次练习瑜伽,很难将动作融入音乐,

所以未结合音乐进行。

由于学校师资条件受限,未采取男、女分班教学,如分班教学,效果会更好。

指导教师:邵义刚 吴正雄 朱建武 熊继周 2010-6-17

设 计 说 明

一、教材选择

目前的教材有人教版、高教版和地方版的教师用书。为培养符合时代要求的高素质劳动者,我校选用的教材,是由高等教育出版社出版的,南方版《体育与健康》教材。

《纲要》提出:传授体育与健康的基本文化知识、体育技能和方法,通过科学指导和安排体育锻炼过程,培养学生健康人格,增强力量素质,提高综合职业能力。

目前,中职学生的特性现状,与走向社会后的职场需求有一定差距。而体操类教学能有效发展学生的身体素质和提高身体基本活动能力,以及走向社会后的生存能力服务。

支撑跳跃作为本次课的教学内容,除了它是《指导纲要》基础模块中必修内容外,也是因为学生体质的需要。 二、教学特点:

1.注重学生人文素质的培养。通过“自我保护、保护与帮助他人”方法的学习和掌握,增强学生的安全和责任意识。

2.注重学生自主学习能力的培养。通过练习,充分发挥学生主体的作用;通过互帮互学,使学生个性得到健康发展。

3.注重体育文化的传授和传播。充分发挥教师的主导作用,引导学生自主学习和体验。通过展示与检测,激发学生对体操的兴趣,感受合作学习的快乐。

4.注重密度和负荷的安排。遵循运动规律和循序渐进的教学原则,合理安排学与练时间,在大量的支撑练习后,适当安排过渡练习进行调整。

5.注重场地器材的合理使用。将动作要点贴在箱体上,便于学生眼看、口念、耳听、心记,在多重感知下,尽快建立正确的动作概念。 三、教学步骤:

合作体验,明确要点(启发学生)—→分组练习,体验要点(提示学生)—→条件作业,加深感受(引导学生在保护与帮助下完成练习)—→改进提高,检测效果(激励学生)。

指导教师:吴正雄

专 家 点 评

对湖北省武汉市第一职业教育中心胡小兵老师录像课的点评意见:

众所周知,如今的体育教学,因为涉及安全问题,几乎所有的体操器材刀枪入库,马放南山。选教这一教材,不仅是对现状的一种挑战。更是体现了青年教师对《教学指导纲要》的理解和把握。

胡小兵老师教学细腻,目标明确、具体,可操作、可检测。教法手段实用,教学步骤清晰。运动负荷安排具体、适宜。

胡小兵老师注重了学生人文素质的培养,注重了学生安全和责任意识的培养,教会学生正确的保护与帮助的方法,教学目标完成较好。

武汉市教科院体育教研室教研员 严胜华


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