说说中医减肥法的优缺点

  单靠点穴推拿减肥不现实   肥胖症的预防与控制需要有一整套科学严谨的综合措施,专业的点穴推拿能起到一定的辅助作用,但单纯靠刺激经络穴位,不肯改变饮食、运动、生活习惯的减肥方法是不现实的。   肥胖症有科学的评价方法,医生会根据患者的性别、年龄、体重等不同情况制定系统的个体化减体重计划。同样,点穴推拿也要根据上述诸多影响因素,在整体施治的同时辨证选穴。俗话说“肥人多痰、瘦人多火”,但实际上,肥胖症患者并非都是痰湿体质,气虚、阳虚、阳热、气郁等体质皆常见,体质不同,点穴推拿所选经络、穴位、手法、轻重等亦不相同。   点穴推拿减肥要找专业医生   采用快速减重的方法是不可取的。一般每月减肥1~2公斤,或者6个月减掉体重的5%~10%。   很多美容美体中心为了吸引顾客,打着“点穴减肥”的幌子,声称一个月包减十几斤;有的美容美体中心说可以把胃变小,用超负荷的重手法刺激上腹部,这样可能损伤胃肠正常蠕动功能,稍食即腹胀,造成食欲下降的假象;又如,有的美容美体中心声称可“肠道排毒”,用重手法刺激下腹部,人为地造成腹泻,但也有被按成便秘、尿血、崩漏或闭经的等等。   推拿是在中医理论指导下,用手或肢体的其他部位,在患者体表特定的部位或穴位上,施以特定的技巧动作,对从业人员要求较高,因此,点穴减肥也要找专业医生进行。   中医减肥法优缺点对比   点穴减肥 优点:刺激较温和,容易接受,适用人群广。缺点:1.需要治疗的频率较高;2.对从业人员要求较高,不容易掌握。   针灸减肥 优点:刺激适中,对整体调节有优势。缺点:1.容易晕针者不适合;2.糖尿病患者可能发生感染。   埋线减肥 优点:刺激较强,局部效果明显。单次治疗持续时间长,适合工作繁忙者。缺点:感染发生几率相对大些,易过敏、感染者及瘢痕体质者慎用。   耳穴减肥 优点:常作为辅助治疗,简单方便,对抑制食欲有一定作用。缺点:1.找准穴位对操作者有一定的技术要求;2.耳朵上贴着胶布略微影响美观。


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